ココナッツはコレステロール０！ カレーに牛乳や生クリームを入れたりしますが、糖質が多くなりカロリーも高くなりますよね。 でも、ココナッツはコレステロールがないのでクリーミーなのに糖質カット＆カロリーカットが出来ます。 おうちでココナッツたっぷ…

【桃の上手な切り方は下にあります】 7月から夫の勤務先が移転（？）し今までよりも4倍遠くなり、朝1時間早く出勤するようになった。 今までの事務所にも行くし、新しい事務所にも行くし、直行でお客さんのところにも行くし、家にもいるし… それにあわせて私…