柴ちゃんのお散歩で毎日8000歩ほど歩いている。 今まではウォーキングに行けて週1回か2回で7〜8000歩だったから、ほぼ毎日（幼稚園の日を除く）8000歩は運動が嫌いな私にとってはものすごい運動量だ。 子犬の柴ちゃんは成犬のお散歩と違って、ちょっと歩いて…

毎日8000歩歩いても太る理由 毎日ご飯